Креатин без загрузки

Креатин без загрузки
Загрузка креатином – нужна или нет? Практика применения креатина выработала два наиболее распространенных метода. Первый метод – с загрузкой, а второй – без нее. И до сих пор актуален вопрос, касающий...

Читать далее

Для чего принимают креатин

Для чего принимают креатин
Креатин — как его принимать, действие и побочные эффекты Креатин Моногидрат – один из самых популярных видов спортивного питания, использующийся в бодибилдинге для набора сухой мышечной массы, улучшен...

Читать далее

Когда пить креатин

Когда пить креатин
Когда принимать креатин Креатин относится к природным аминокислотам. Он служит для того, чтобы быстро обеспечивать мышцы энергией. Организм не только получает креатин с пищей, но и вырабатывает его с...

Читать далее

Как правильно пить креатин

Как правильно пить креатин
Креатин — как принимать правильно, а также преимущества и недостатки аминокислоты Что такое креатин и как его принимать? Креатином называют аминокислоту, которую используют в качестве добавки для акти...

Читать далее

Вреден ли креатин для здоровья мужчин

Вреден ли креатин для здоровья мужчин
Вреден ли креатин для здоровья мужчины? Креатин – популярная и эффективная добавка, о которой знают все спортсмены. Несмотря на ее востребованность, она вызывает у атлетов массу разногласий.Креатин по...

Читать далее

Креатин и алкоголь последствия

Креатин и алкоголь последствия
Креатин и алкоголь: последствия совмещения Совместимость креатина и алкоголя. Можно ли принимать одно с другим? Креатин обычно принимают те, кто ходит на тренировки. Помимо специального приема, любо...

Читать далее

Можно ли пить просроченный креатин

Можно ли пить просроченный креатин
Можно ли пить просроченный креатин? У каждой спортивной добавки есть свой срок годности. И если одни атлеты сразу избавляются от просроченного продукта, то подавляющее число спортсменов продолжают уп...

Читать далее

Креатин рейтинг лучших

Креатин рейтинг лучших
Рейтинг креатина: ТОП-8 самых эффективных добавок Добавки для набора массы Креатин получил большое распространение в мире спорта благодаря своей способности увеличивать силу и выносливость атлетов....

Читать далее

Как в домашних условиях сделать креатин

Как в домашних условиях сделать креатин
Как правильно принимать креатин: схемы и дозировки Что лучше выбрать – прием с загрузкой или без. Когда лучше принимать креатин, как рассчитать нужную дозировку. Креатин – один из наиболее эффективны...

Читать далее

Креатин моногидрат рейтинг

Креатин моногидрат рейтинг
Рейтинг креатина 2017 годаКреатин – добавка, которая постоянно участвует в энергетическом обмене в мышечной ткани. Этот продукт спортивного питания находится на втором месте по популярности после прот...

Читать далее