Влияние креатина на потенцию

Влияние креатина на потенцию
Степень влияния креатина на потенцию Креатин – один из столпов спортивного питания, и многих беспокоит его влияние на потенцию. Насколько обоснованным является беспокойство? Постараемся найти ответ на...

Читать далее

Прием креатина без загрузки

Прием креатина без загрузки
Курс приема креатина: нужна ли загрузка? Cодержание:ДействиеКак принимать?В чем отличия?Когда принимать?Вывод Стоит ли делать загрузку при приеме этой добавки. Какая разница в двух методах ее приема....

Читать далее

Какой лучше креатин для набора мышечной массы

Какой лучше креатин для набора мышечной массы
Какой креатин лучше для набора мышечной массы? На сегодняшний день креатин стоит на одном ряду с самыми популярными пищевыми добавками из всей линейки спортивного питания. Этот натуральный биологическ...

Читать далее

Креатин содержащие продукты

Креатин содержащие продукты
КреатинКреатин – весьма популярная добавка спортивного питания, работающая в организме как скульптор мышц. Но повышенное внимание к любому товару рождает споры по поводу его пользы и вреда. Чем на сам...

Читать далее

Креатин чем полезен

Креатин чем полезен
Польза от креатина - чем полезен креатин В 1832 году, ученый из Франции Шеврель, открыл особый новый компонент скелетных мышц млекопитающих — креатин. Тогда еще, он не знал, насколько важное открытие...

Читать далее

Креатин способ применения и дозы

Креатин способ применения и дозы
Способ применения креатина – какой лучше? Не допускать пресловутого состояния «застоя» в тренировках или успешно преодолевать его поможет дополнительная подпитка мускулов креатином, который придаёт мо...

Читать далее

Побочные эффекты креатина

Побочные эффекты креатина
Побочные эффекты креатинаКреатин моногидрат из всех видов спортивного питания считается наиболее безопасным для здоровья. Побочные эффекты креатина редко себя проявляют и как-правило из-за передозиров...

Читать далее

Задерживает воду креатин

Задерживает воду креатин
Креатин побочные эффекты  Креатин – популярная и эффективная добавка, о которой знают все спортсмены. Несмотря на ее востребованность, она вызывает у атлетов массу разногласий. Креатин польза и вред,...

Читать далее

Как пить креатин в капсулах

Как пить креатин в капсулах
Как пить креатин в капсулах Инструкция При мышечной недостаточности в течение семи-десяти дней принимайте креатин по 1 капсуле (5 грамм) два раза в день: утром и вечером. Капсулы запивайте большим кол...

Читать далее

Креатин и почки

Креатин и почки
Креатин и почки Креатин, как известно, аминокислота, вырабатывающаяся организмом при помощи глицина, аргинина, метионина и метаболизирующаяся в нервных тканях, миокардических и скелетных мышцах. Необх...

Читать далее