Трибулус и креатин


Как принимать трибулус бодибилдерам

Трибулус Террестрис – это пищевая добавка, которую с успехом принимают бодибилдеры и атлеты. Главным действующим веществом средства является вытяжка из лекарственного растения Tribulus terrestris. Это растение повышает выработку тестостерона в организме.В состав растения входят сапонины и биоактивные вещества, которые усиливают производство лютеинизирующего гормона, необходимого для выработки тестостерона. Тестостерон активизирует синтез белка и повышает мышечную силу. Как же правильно принимать препарат «Трибулус», чтобы повысить результативность спортивных занятий?

Действие Трибулуса

Трибулус Террестрис — это растительная добавка, которая широко используется в бодибилдинге как естественное средство повышения выработки тестостерона. Главным действующим веществом растения выступает протодиосцин.

Хотя в медицине растение Трибулус Террестрис применяется с древних времён, однако об его свойстве влиять на выработку тестостерона узнали лишь в середине 80-х гг. После этого открытия препарат сразу же обрёл популярность среди бодибилдеров и спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта. Сейчас это средство – одна из самых популярных спортивных добавок, что по уровню продаж уступает лишь креатину.Это вполне закономерно, поскольку это абсолютно натуральный продукт, который не способен нанести такой урон здоровью, что наблюдается при приёме стероидов. Ведь у него абсолютно другой механизм действия. Если прочие средства обычно сами способствуют повышению тестостерона, как только они попадают в организм, то этот натуральный препарат, содержащийся в капсулах, действует несколько опосредованно.

Трибулус стимулирует определённые отделы мозга на повышение выработки гормона. То есть организм не получает искусственных микроэлементов, он только более интенсивно продуцирует собственные.

Именно подобное его действие привело к тому, что средство не попало в списки Всемирного антидопингового агентства, поэтому принимая препарат можно не переживать о допинг-контроле. Вдобавок средство обладает прекрасным мочегонным действием, поэтому его приём за три дня до соревнования помогает вывести излишки воды из организма спортсмена.

Если пить этот препарат правильно, то можно добиться следующих результатов:

  • эффективное наращивание сухой мышечной массы;
  • повышение выносливости;
  • возрастание силовых показателей;
  • повышение либидо и половой функции;
  • увеличение выработки естественного тестостерона.

Специфика приема

На сегодняшний день Трибулус Террестрис выпускает практически любой изготовитель спортивного питания. Отличают эти продукты лишь дозировка вещества (экстракта растения) на одну капсулу, а также обогащение состава дополнительными добавками, такими как аминокислоты и витамины. Важно найти средство, в котором будет содержаться от 6% протодиосцина и до 45% общих сапонинов. Стоит обратить внимание и на страну произрастания сырья для препарата. В идеале, если ими будут Болгария, Турция или Македония.Безусловно, Трибулус Террестрис естественным путём повышает уровень тестостерона. Тем не менее его результативность сильно зависит от дозировки. Проще говоря, употребление протодиосцина является действенным только в узких рамках дозировки. Если спортсмен примет его мало или же чересчур много – средство не будет эффективным.

Прием трибулуса повышает выработку тестостерона, что положительно сказывается на силовых показателях атлета, а также на росте мышечной массы, а так же  трибулус стимулирует андрогенные рецепторы, что повышает либидо и половую активность.

Многие специалисты говорят об оптимальной дозировке от 500 до 1500 мг вещества. Поскольку чаще всего в одной капсуле 500 мг, то суточная норма составит 1–3 капсулы. Если препарат находится в порошковой форме, то его дневная доза разделится на два приёма по 750 мг либо на три по 500 мг. Однако к каждому такому средству прилагается инструкция по применению и оптимально следовать именно ей.

Важно принимать Трибулус Террестрис ежедневно, даже в дни без тренировок. Правда, схема приёма для них будет немного отличаться. В дни тренировок первая доза употребляется утром, сразу после пробуждения, а вторая – за 30–60 минут до тренировки. В дни отдыха от тренировок вторую дозу принимают в середине дня. Если же предполагается ещё и третья доза, то она, соответственно, употребляется вечером, перед сном. Конечно же, можно принимать Трибулус Террестрис и во время еды, однако лучшие результаты можно наблюдать, когда концентрация глюкозы пребывает на самых низких показателях нормы.Оптимально если спортсмены будут пить средство курсами, поскольку чрезвычайно важно чередовать периоды употребления препарата с периодами воздержания от него. Обычно курс приёма составляет 4–6 недель, которые сменяются 1–2 неделями отдыха.Важно принимать Трибулус Террестрис ежедневно, даже в дни без тренировок

Во время употребления препарата крайне важны регулярные и интенсивные тренировки, в противном случае не будет эффекта прироста мышечной массы тела.

Следует помнить, что увеличение срока приёма Трибулус Террестрис не поспособствует улучшению результатов, а лишь выработает привычку к препарату. К тому же в некоторых случаях можно даже нанести организму непоправимый вред. Дело в том, что человеческий мозг выделяет такое количество лютеинизирующего гормона, которое нужно для того, чтобы отвечать возможностям половых желез.Если препарат Трибулус Террестрис принимается на постоянной основе, то регулярная выработка лютеинизирующего гормона способствует работе половых желез на их пределе, и, естественно, что подобное в итоге приводит к их истощению. Результат – снижение выработки собственного тестостерона. И можно считать везением, если ещё не придётся пожизненно употреблять лекарства, стимулирующие выработку тестостерона. Поэтому в погоне за идеальным телом, крайне важно не забывать, что главное – это здоровье.

Лабораторные исследования

  1. 2011 год, Университет Сингапура. Результат опыта на приматах: применение Tribulus Terrestris в течение 8 недель привел к росту тестостерона на 52%.
  2. 2008, 2012 гг. Индия. Результат испытания на лабораторных крысах: рост концентрации тестостерона, увеличение сексуальной функции.

Как принимать

В спортивной медицине при занятиях бодибилдингом назначение Трибулус Террестрис производится в двух случаях:

  • соло – для набора мышечной массы спортсмена. Цель – повысить уровень гормона до максимально возможных значений в рамках рефренсного норматива;
  • в период послекурсовой терапии стероидами (ПКТ). Цель – компенсировать выработку собственного тестостерона, который существенно снижается, до нормативных величин.

Трибулус не является запрещенным средством и не входит в список допинговых средств, поэтому проблем с допинг-тестами во время соревнований возникнуть не должно.

Принимать Трибулус Террестрис необходимо:

  • Во-первых, курсами.
  • Во-вторых, время приема должно составлять 6 недель, затем рекомендовано месячное воздержание от употребления любых препаратов с Трибулусом.
  • Во время приема необходимы ежедневные интенсивные тренировки в зале с повышенной нагрузкой.

Влияние на уровень тестостерона

Для тех, кто использует Трибулус в бодибилдинге, важно знать: добавка способна повышать концентрацию тестостерона до верхней границы референсных значений нормы (или чуть выше). Его прирост к максимальному показателю может составить порядка 15%.

Трибулус во время стероидного курса

Может кому-то покажется, что использовать растительный препарат совместно со стероидами совершенно бесполезно. Однако практика показывает обратное. Как уже говорилось выше, Трибулус существенно усиливает синтез лютеинизирующего гормона, а это весьма не лишне при использовании стероидов. При использовании Трибестана восстановление синтеза естественного мужского гормона после отмены стероидов проходит быстрее процентов на 40.

Трибулус не используют в качестве препарата, влияющего на рост мышечной массы, но если вы хотите поднять общий тонус, облегчить депрессивное состояние после курса стероидов, то да, этот препарат имеет место быть в вашем рационе.

Также препарат снижает уровень плохого холестерина и нормализует давление крови. Те, кто использовал стероиды, знают, что это весьма полезно. И, конечно же, не забудем о повышении аппетита, что также является важным фактором в повышении эффективности курса стероидов. Во время курса стероидов рекомендуется ежедневно либо один раз в два дня принимать от 2 до 3 капсул. Это более дорогая схема, но и эффективная. Для экономии денежных средств можно применять Трибестан курсами от 7 до 10 дней. Один из них проводится в середине цикла, а второй на его финальной стадии.

Трибулус после курса стероидов

Использование Трибестана (именно об этом медпрепарате идет разговор, а не о различных добавках) обещает большую выгоду. После отмены стероидов уровень ЛГ крайне низок и использование Трибулуса в сочетании с Кломидом либо Тамоксифеном ускорит восстановление организма. Здесь уже следует принимать препарат ежесуточно в количестве от 3 до 4 капсул.

Трибулус без применения анаболиков

Можно использовать Трибулус и «натуральным» атлетам. Это позволит повысить уровень естественного мужского гормона и увеличить результативность тренинга. Можно использовать только Трибестан или сочетать его, скажем, с Андростенедионом для усиления эффективности. Также подобное применение препарат можно рекомендовать и мужчинам старше 45 лет при возникновении проблем с либидо. Принимать в течение дня следует от 3 до 4 капсул, разделив это количество на три равноценных приема. Употреблять средство рекомендуется между приемами пищи.

Максимальная порция должна составлять около 1.5 грамма в зависимости от веса спортсмена. Эксперты считают, что при массе менее 80 кг приемлемая дозировка может колебаться в пределах 1250 мг. Впрочем, пробовать стоит с малого и увеличивать постепенно пока не определите для себя идеальную цифру. По самочувствию это будет заметно сразу, ведь значительный прирост тестостерона не спутаешь ни с чем. Каждый производитель указывает сколько необходимо выпить таблеток или порошка за раз в зависимости от консистенции и содержания основного ингредиента в смеси.Что же касается того как правильно принимать Трибулус Террестрис, то здесь нет ничего сложного :

  • 3 приема в день: С утра вместе с завтраком, перед тренировкой или в обед а также перед тем как ложиться спать.
  • Употреблять стоит и не в тренировочные дни для ровного гормонального фона.
  • Прием происходит курсами. Необходимо употреблять препарат 4-6 недель после чего сделать минимум двухнедельный перерыв. Это делается во избежание привыкания организма к препарату.

Ко всему вышеперечисленному стоит добавить пункт о том, что употреблять алкоголь и прочие токсичные вещества, курить — категорически нельзя.

Вредные вещества тормозят синтез белка в нашем организме, вследствие чего прием добавки абсолютно бессмысленный. Многие спортсмены забывают об этом пункте решив, что несколько бутылок пива в выходные им не навредят.

Теперь вы знаете как лучше пить трибулус и не сделаете ошибок во время курса, придерживаясь этих простых советов.

Атлеты и бодибилдеры используют трибулус для того, чтобы позволит повысить уровень естественного мужского гормона и увеличить результативность тренинга.

С чем сочетается

Благодаря натуральной составляющей трибулус разгоняет естественный фон тестостерона, что чревато повышением синтеза белка, силовых показателей и притока крови к мышцам. Все полезные вещества, которые поступают с пищей и добавками будут задействованы по максимуму, а это значит, что практически любое спортивное питание идеально сочетаются с ним. Протеин и аминокислоты будут быстрее поступать к мышцам и строить новые волокна. Тоже самое происходит и с креатином — его активное вещество быстрее усваивается и используется телом по назначению.Команда проекта TVOY PROT всегда готова проконсультировать вас по вопросам приема трибулуса и предложить лучшее решение в своей ценовой категории. Обратившись к онлайн менеджеру или заказав обратный звонок, вы получите индивидуальную консультацию по приему добавки и будете проинформированы о наших поставках и преимуществах высококачественного трибулуса от венгерского производителя.

Препарат для девушек

Очень часто эту добавку употребляют девушки, не зная, как правильно принимать трибулус. Врачи сами рекомендуют применять его представительницам прекрасного пола, которые перешагнули черту 30-летнего возраста. Именно тогда начинаются основные проблемы с гормональным фоном. Он помогает нормализовать соотношение тестостерона и эстрогена в женском организме.

Трибестан приводит к нормализации гормонального баланса в организме женщины, приводит к восстановлению либидо и способности к зачатию. Также нормализует психологическое и физиологическое состояние женщины, устраняют симптомы климакса: приливы, головные боли, бессонницу, вялость…

Существует также исключительно женский препарат под названием Трибулус Максимус, который применяют при менопаузе и климаксе. Это помогает устранить все неприятные симптомы гормонального сбоя. Тут существует одна очень важная деталь: как только менструация возобновилась, препарат нужно перестать употреблять.

Противопоказания и побочные эффекты

Если вы жалуетесь на чрезмерную чувствительность к сильнодействующим средствам, то этот препарат можно вызвать у вас аллергическую реакцию в виде сыпи и зуда. Специалисты также отмечают, что после прекращение употребления этой добавки уровень тестостерона резко снижается, что влечет за собой потерю мышечной массы, пропажу интереса к сексу и частые депрессии. Это средство нельзя принимать женщинам во время беременности и лактации, а также гипертоникам и мужчинам, которые страдают простатитом острой формы.

Где купить?

Вы можете купить Трибулус Террестрис в следующих местах:

  • в аптеке;
  • в магазинах спортивного питания;
  • в интернете.

Трибестан. Единственное лекарственное средство на основе Трибулус Террестрис, которое зарегистрировано как медицинский препарат. Его можно купить в аптеке. Цена – около 2000 рублей за 60 таблеток по 250 мг. Их хватит на 20 дней. Месячный курс обойдется в 3000 рублей. Это один из самых дорогих вариантов использования препарата. БАД обычно обходятся дешевле, чем этот препарат.Tribulus NOW. Капсулы по 500 или 1000мг. Цены: 100 капсул по 0,5 г обойдутся покупателю в 1200 рублей. 90 капсул по 1 г экстракта Трибулус Террестрис стоят 1600 рублей. Эта добавка предназначена в большей мере для достижения спортивных целей, чем лечебных. Она позиционируется как альтернатива анаболикам – натуральное средство для повышения уровня тестостерона и наращивания мышечной массы.

TestoJack 200. Комплексная добавка, в которой Трибулус Террестрис не является единственным компонентом. В состав также входит мака перуанская, женьшень и еще несколько растительных экстрактов. Цена – 2400 рублей за 60 капсул. Доза Трибулус Террестрис – 250 мг. Согласно инструкции, БАД повышает уровень тестостерона, либидо, улучшает сексуальную активность. О приросте мышечной массы в инструкции не упоминается.

fitnesslair.ru/sportivnye-dobavki/drugie/kak-prinimat-tribulus.htmlrainingbody.ru/medikamenty/aptechnye-sredstva/kak-pravilno-prinimat-tribulus.htmlerekto.ru/tribulus-terrestris-tribulus-terrestris-pobochnye-effekty-kak-prinimat-gde-kupit.html

sovetfornas.ru/voprosy/215-kak-opredelit-nastojashhij-tribulus-dlja.html

sportpitguru.ru

Как принимать трибулус для максимального эффекта?

Содержание:

  • 1 Как «работает» Трибулус
  • 2 Специфика приёма

Трибулус является препаратом, который производится на основе вытяжки из лекарственного растения Трибулус Террестрис. При употреблении этого средства замечается усиленная выработка собственного тестостерона организмом. Это происходит, главным образом потому, что препарат содержит множество биологически активных веществ, в том числе и сапонины, которые воздействуя на гипоталамус и гипофиз, стимулируют выработку лютеинизирующего гормона, а он, в свою очередь, влияет на продуцирование тестостерона. Скорее всего, говорить о том, что именно тестостерон способствует ускоренному синтезу белка и повышению силового потенциала мышц, будет уже лишним. Однако как принимать Трибулус, чтобы эффект от его употребления был максимальным?

Трибулус является препаратом, который производится на основе вытяжки из лекарственного растения Трибулус Террестрис

Как «работает» Трибулус

Хотя в медицине растение Трибулус Террестрис применяется с древних времён, однако об его свойстве влиять на выработку тестостерона узнали лишь в середине 80-х гг. После этого открытия препарат сразу же обрёл популярность среди бодибилдеров и спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта. Сейчас это средство – одна из самых популярных спортивных добавок, что по уровню продаж уступает лишь креатину.

Это вполне закономерно, поскольку это абсолютно натуральный продукт, который не способен нанести такой урон здоровью, что наблюдается при приёме стероидов. Ведь у него абсолютно другой механизм действия. Если прочие средства обычно сами способствуют повышению тестостерона, как только они попадают в организм, то этот натуральный препарат, содержащийся в капсулах, действует несколько опосредованно.

Трибулус лишь стимулирует определённые отделы мозга на повышение выработки гормона. То есть организм не получает искусственных микроэлементов, он только более интенсивно продуцирует собственные.

В медицине растение Трибулус Террестрис применяется с древних времён

Именно подобное его действие привело к тому, что средство не попало в списки Всемирного антидопингового агентства, поэтому принимая препарат можно не переживать о допинг-контроле. Вдобавок средство обладает прекрасным мочегонным действием, поэтому его приём за три дня до соревнования помогает вывести излишки воды из организма спортсмена.

Если пить этот препарат правильно, то можно добиться следующих результатов:

  • эффективное наращивание сухой мышечной массы;
  • повышение выносливости;
  • возрастание силовых показателей;
  • повышение либидо и половой функции;
  • увеличение выработки естественного тестостерона.

Повышение выносливости при приеме данного препарата

Специфика приёма

На сегодняшний день Трибулус Террестрис выпускает практически любой изготовитель спортивного питания. Отличают эти продукты лишь дозировка вещества (экстракта растения) на одну капсулу, а также обогащение состава дополнительными добавками, такими как аминокислоты и витамины. Важно найти средство, в котором будет содержаться от 6% протодиосцина и до 45% общих сапонинов. Стоит обратить внимание и на страну произрастания сырья для препарата. В идеале, если ими будут Болгария, Турция или Македония.

Читайте также:  Коллаген ультра

Безусловно, Трибулус Террестрис естественным путём повышает уровень тестостерона. Тем не менее его результативность сильно зависит от дозировки. Проще говоря, употребление протодиосцина является действенным только в узких рамках дозировки. Если спортсмен примет его мало или же чересчур много – средство не будет эффективным.

Многие специалисты говорят об оптимальной дозировке от 500 до 1500 мг вещества. Поскольку чаще всего в одной капсуле 500 мг, то суточная норма составит 1–3 капсулы. Если препарат находится в порошковой форме, то его дневная доза разделится на два приёма по 750 мг либо на три по 500 мг. Однако к каждому такому средству прилагается инструкция по применению и оптимально следовать именно ей.

Хотя чаще всего рекомендуют употреблять препарат во время или даже после еды, однако некоторые специалисты по спортивному питанию считают, что увеличение тестостерона в организме на фоне приёма препарата вторично, а провоцирует процесс всё-таки повышенная утилизация сахара крови. Именно поэтому они предлагают употреблять препарат на голодный желудок, запивая его водою или же низкокалорийным напитком.

Читайте также:  Трибулус террестрис

Важно принимать Трибулус Террестрис ежедневно, даже в дни без тренировок. Правда, схема приёма для них будет немного отличаться. В дни тренировок первая доза употребляется утром, сразу после пробуждения, а вторая – за 30–60 минут до тренировки. В дни отдыха от тренировок вторую дозу принимают в середине дня. Если же предполагается ещё и третья доза, то она, соответственно, употребляется вечером, перед сном. Конечно же, можно принимать Трибулус Террестрис и во время еды, однако лучшие результаты можно наблюдать, когда концентрация глюкозы пребывает на самых низких показателях нормы.

Оптимально если спортсмены будут пить средство курсами, поскольку чрезвычайно важно чередовать периоды употребления препарата с периодами воздержания от него. Обычно курс приёма составляет 4–6 недель, которые сменяются 1–2 неделями отдыха.

Важно принимать Трибулус Террестрис ежедневно, даже в дни без тренировок

Во время употребления препарата крайне важны регулярные и интенсивные тренировки, в противном случае не будет эффекта прироста мышечной массы тела.

Следует помнить, что увеличение срока приёма Трибулус Террестрис не поспособствует улучшению результатов, а лишь выработает привычку к препарату. К тому же в некоторых случаях можно даже нанести организму непоправимый вред. Дело в том, что человеческий мозг выделяет такое количество лютеинизирующего гормона, которое нужно для того, чтобы отвечать возможностям половых желез.

Читайте также:  Рейтинг топ 5 лучших предтренов 2017-2018 года

Многие магазины спортивного питания продают огромное количество различных трибулусов. Конечно, таким магазинам стоит доверять. Но производится трибулус в основном заграницей и цена у нас на них сильно накручена. Гораздо дешевле заказать трибулус на американском сайте iherb, где цены гораздо дешевле, всегда проходят акции и по нашей ссылке вы гарантировано получите дополнительную 5% скидку. Поэтому, если вы уже определились, какой трибулус вам больше подойдет, то любой из этих трибулусов можно найти на iherb по этой ссылке. Также, если вам понравился трибулус, который указан в статье, вы можете просто нажать на нужную ссылку и сразу попасть на iherb.

Если препарат Трибулус Террестрис принимается на постоянной основе, то регулярная выработка лютеинизирующего гормона способствует работе половых желез на их пределе, и, естественно, что подобное в итоге приводит к их истощению. Результат – снижение выработки собственного тестостерона. И можно считать везением, если ещё не придётся пожизненно употреблять лекарства, стимулирующие выработку тестостерона. Поэтому в погоне за идеальным телом, крайне важно не забывать, что главное – это здоровье.

fitnesslair.ru

Как принимать трибулус?

Согласитесь, необдуманный либо попросту некорректный подбор продуктов спортивного питания – один из факторов, который может спровоцировать серьёзные сбои в организме спортсмена.

В итоге он перестаёт прогрессировать в выбранном направлении, теряет веру в собственные силы и прекращает заниматься любимым видом спорта.

Ситуация может стать ещё более печальной, если ввиду приёма ряда препаратов в организме человека произошли необратимые изменения.

В этом случае такая спортивная «терапия» грозит развитием опасных патологий и даже инвалидностью.

В этой статье мы рассмотрим такую добавку,  как трибулус.

Что это такое?

Отсутствие культуры в спортивном питании связано с незнанием и непониманием закономерностей физиологических и биохимических процессов в организме человека, активно занимающегося спортом.

Когда речь идёт об обычной сезонной витаминизации спортсмена, то подобрать оптимальный витаминно-минеральный комплекс не составляет труда.

Если же для достижения выдающихся результатов в определённом направлении спортивной деятельности необходимо задействовать препараты, которые кардинально изменяют гормональный фон, к их применению следует отнестись максимально серьёзно.

Ведь именно гормоны непосредственно влияют на скорость процессов метаболизма и активируют скрытые возможности организма.

Важнейшим гормоном, который качественно регулирует окислительно-восстановительные реакции, повышает выносливость, а также скоростно-силовые качества спортсмена, является тестостерон.

Но, препараты, в состав которых входит искусственно синтезированный тестостерон, являются запрещёнными в мире спорта и не всегда благотворно влияют на здоровье спортсменов.

Именно поэтому ученые активно работали над созданием биологически активного средства, которое бы стимулировало естественный синтез тестостерона непосредственно организмом человека.

Результат их трудов – продукт спортивного питания «Трибулус».

Трибулусом называют высокоэффективную пищевую добавку, которую в комплексе с другими продуктами спортивного питания успешно принимает множество атлетов во всём мире.

Интерес к растению

Данный препарат изготовлен на основе травянистого растения Tribulus Terrestris. В переводе с латыни: «Колючая лоза». Растёт Трибулус Террестрис в Северной Австралии, Африке, Южной Азии, на Балканах и в других странах с подобным типом климата.

Медики, спортивные фармакологи, а также приверженцы нетрадиционных методов лечения заинтересовались этим растением вовсе не случайно.

Оно содержит в листьях и плодах достаточно большое количество биологически активных веществ. А именно: дубильные вещества, алкалоиды, стероидные гликозиды, натуральные флавоноиды и т. д.

Главным же действующим веществом является протодиосцин. Лечебные свойства и тонизирующий эффект «колючей лозы» заметили ещё в Древнем Китае, Греции, а также Индии.

Местные знахари активно использовали Трибулус Террестрис как тонизирующее, мочегонное средство и как эликсир против бесплодия у мужчин. С помощью «колючей лозы» они лечили заболевания почек, сердца, печени и других анатомических структур организма.

В современной медицине и спорте успешно применяют препараты, действующим веществом которых является Трибулус Террестрис.

Их востребованность объясняется возможностью более безопасно стимулировать работу гипофиза, а также гипоталамуса, которые начинают в несколько раз активней продуцировать лютаинизирующий гормон.

Он же провоцирует активную выработку естественного тестостерона. Именно поэтому, у людей, принимающих пищевые добавки на основе Трибулуса Террестриса, наблюдают:

  • активный прирост мышечной массы;
  • увеличение силовых показателей и выносливости;
  • повышение половой активности и либидо.

Следует отметить, что некоторые эксперты достаточно скептически относятся к вышеописанным фактам и смело заявляют, что трибулус не способен существенно усилить синтез тестостерона.

При этом они не отрицают легитимность множества научных экспериментов, которые доказали, что экстракт трибулуса:

  • является мощным афродизиаком для мужчин;
  • стимулирует секреторную функцию ЖКТ;
  • понижает артериальное давление;
  • обладает иммуномодулирующими свойствами;
  • снижает уровень холестерина;
  • укрепляет миокард;
  • улучшает сократительную способность мышц;
  • повышает работоспособность;
  • способствует сбросу лишнего веса;
  • стимулирует сперматогенез и повышает потенцию;
  • благоприятно влияет на функции почек.

Что же касается некоторых разногласий между учёными, то это обусловлено отсутствием окончательных выводов по свойствам экстракта травы TribulusTerrestris, поскольку исследования в этом направлении продолжаются.

Но, многие считает, что достоинства «колючей лозы» и так уже очевидны.

Преимущества экстракта трибулуса

  1. Обеспечивает здоровый синтез тестостерона без необходимости вводить гормон в чистом виде.
  2. Трибулус стимулирует сжигание жира и прирост мышечной массы.
  3. Ускоряет восстановительные процессы после нагрузок.
  4. Употребление пищевых добавок на основе трибулуса позволяет существенно увеличить интенсивность тренировок.
  5. Моделирует стойкий иммунитет.
  6. Флавоноиды и алкалоиды Трибулуса Террестриса защищают организм от инфекций, а также болезнетворных микробов.
  7. Повышает либидо и способствует излечению импотенции.
  8. Стабилизирует гормональный фон и ускоряет реакции анаболизма.
  9. Качественно очищает клетки печени после приёма стероидов.
  10. Способствует максимально быстрому лечению травм и заживлению ран.
  11. Стабилизирует эмоциональное состояние женщин при менструациях и в период менопаузы.
  12. Повышает выносливость и показатели силы у спортсменов.
  13. Относится к легитимным препаратам, которые разрешены антидопинговым комитетом.
  14. Выпускается в форме капсул с различной дозировкой, что позволяет максимально грамотно составить схему приёма трибулуса.

Недостатки и побочные эффекты

Реактивное действие трибулуса ярко выражено, если у человека, принимающего данную пищевую добавку, уровень тестостерона изначально занижен.

Если же организм продуцирует достаточное количество гормона мужской силы, человек практически не замечает действие трибулуса.

В этом случае он ставит под сомнение эффективность данного препарата и прекращает приём добавки. Естественно, «умное», выборочное действие трибулуса нельзя назвать проблемой.

Реальным же недостатком данного препарата можно считать тот факт, что он может провоцировать у мужчин синтез женских половых гормонов – эстрогенов.

Они могут спровоцировать проявление вторичных женских половых признаков, что, конечно же, не приемлемо для представителей сильной половины человечества, желающих ярко демонстрировать атлетизм и мужественность.

Еще одна серьёзная проблема, которая возникает при длительном и бесконтрольном употреблении трибулуса, связана с нарушением функций половых желез.

У мужчин практически прекращается синтез собственного тестостерона, что вынуждает их постоянно принимать препараты, содержащие этот гормон.

Трибулус может вызвать те же побочные эффекты, которые сопровождают приём анаболических стероидов. Дабы этого не случилось, человеку необходимо чётко и беспрекословно придерживаться рекомендаций врача, который назначает приём трибулуса.

В этом случае проявление нежелательных эффектов практически исключается.

Противопоказания

Медики и спортивные фармакологи не рекомендуют принимать пищевые добавки с трибулусом беременным и кормящим грудью женщинам, а также подросткам.

С огромной осторожностью следует отнестись к таким препаратам людям, у которых диагностировали почечную недостаточность и/или патологии сердечно-сосудистой системы (гипертония, стенокардия, ИБС и т. д.)

К тому же трибулус противопоказан тем, у кого наблюдаются серьёзные нарушения гормонального баланса. Во избежание нежелательных последствий ввиду приёма трибулуса, прежде чем начинать курс следует проконсультироваться с опытным специалистом в этой области.

Правила приёма

Трибулус рекомендуют принимать 2-3 раза в день вместе с пищей. Стандартная доза – 0,5-1,5 грамма в сутки.

Дабы правильно рассчитать количество капсул, которое необходимо употребить в течение дня, необходимо чётко знать, сколько чистого трибулуса находится в одной капсуле.

К примеру, если одна капсула содержит 500 мг, то суточная норма не должна превышать трёх доз. Первую следует принять за завтраком, вторую перед тренировкой, а третью перед сном.

Средняя длина курса приёма препарата должна составлять 4–6 недель, после чего необходимо сделать двухнедельный перерыв.

С какими продуктами спортивного питания можно комбинировать трибулус?

Чтобы получить максимальный эффект от приёма препарата, прежде всего необходимо придерживаться спортивной диеты и соблюдать тренировочный режим.

Трибулус отлично сочетается с креатином, протеинами и витаминно-минеральными комплексами.

Сочетая трибулус с яичным альбумином, казеином, соевым протеином, суточная доза последних должна составлять примерно 2–3 грамма на 1 килограмм массы тела спортсмена.

Что же касается комбинирования трибулуса с другими продуктами спортивного питания (витаминно-минеральными комплексами, энергетиками, креатином и т. д.), то соотношение этих ингредиентов диеты спортсмена определяется сугубо индивидуально.

Трибулус не рекомендуют принимать вместе с гормональными, химическими, а также препаратами стероидной природы.

Выводы

Итак, решившись придать своей фигуре атлетизм, не забывайте о дарах природы. Смело используйте в качестве дополнительного спортивного питания трибулус.

Эта добавка позволит добиться отменных результатов и вот почему.

  1. Трибулус стимулирует организм вырабатывать здоровый, «свой» тестостерон.
  2. Приём пищевых добавок на основе трибулуса позволяет максимально быстро повысить выносливость и нарастить мышечную массу.
  3. Трибулус помогает выдерживать придельные нагрузки и быстро восстанавливаться.
  4. Препарат благоприятно влияет на все функциональные системы организма.
  5. Данная пищевая добавка не является допингом и при правильном приёме полностью безопасна для здоровья.
  6. Трибулус прекрасно сочетается с витаминами, минералами, энергетиками, креатином и протеинами.
  7. Препарат противопоказан только детям, беременным женщинам и людям с серьёзными патологиями почек, а также сосудов и сердца.

Полезное видео

Предлагаем ознакомиться со следующим видео:

stroy-telo.com

Как принимать Трибулус – эффективность и принцип действия

19 Январь 2018       Admin      Главная страница » Разное спортивное питание     

     Узнайте, как правильно принимать трибулус, зачем он нужен и какую пользу несёт.

     ТРИБУЛУС – это препарат растительного происхождения, который под воздействием химических реакций, образуется в экстракт трибулуса, поступающего на продажу в большинстве случаев в капсулах.

     Это не гормональный препарат, стимулирующий выработку тестостерона организмом, при этом он может подняться до 40% от имеющегося, что даст возможность получить мощный анаболический эффект, но без использования стероидов.

     Это происходит за счёт стимуляции работы гипофиза, то есть простыми словами - тестостерон не вводится специальными препаратами в организм, что уже является хорошей новостью для здоровья.

      РАЗЛИЧАЮТ ТРИБУЛУС 2-УХ ВИДОВ:

- Андрогинный – используется для улучшения потенции и усилении сексуального влечения

- Анаболический – предназначен для роста силы и объёма мышц, а также более ускоренного восстановления организма после нагрузок

     В связи с чем его активно используют не только в спорте, но и в медицине, для лечения разновидных видом сексуальных расстройств.

     В настоящее время спортивная индустрия достигла мощного развития, на прилавках магазинов и в интернете, увидите большой выбор трибулуса, но не ведитесь на яркие упаковки, размеры и цвет капсул, внимательно читайте на концентрацию трибулуса в самой капсуле. Например, приведу 3 производителя:

Biotech USA TRIBULUS MAXIMUS: в течении дня принимать 2 - 3 капсулы

Maxler Tribulus Terrestris: концентрация Трибулуса до  40%, доза в течении дня 4 - 6 капсул.                                       

WATT-N: Концентрация Трибулуса до 90% , доза в течении дня - 1,5 - 3 грамма.

     Если вы не можете найти указания о концентрации, при этом Ваше внимание отвлекают множеством других компонентов, не берите препарат у этой фирмы.

     Как принимать трибулус

     Длительность приёма Трибулуса от 1 до 3 месяцев, после чего необходимо обязательно сделать перерыв на 2-4 недели, первые результаты начнут давать о себе знать через 1-2 недели.

     Дозировку разбить на 2-3 приёма в течении дня, суточная доза 750-1500мл.

     Если превысить дозировку, возможны расстройства кишечника, появлению угрей, агрессивность, раздражительность, колебания давления.

     Многие препараты могут содержать часть андрогинного содержания, поэтому некоторые начинают «подзабивать» на тренировки и тянет их на приключения из-за бурлящих гормонов.

     1.Если одновременно принимать аргинин, его эффект под влиянием трибулуса усилится, давая возможность достичь лучших результатов.

     2.Также допустимо применение с протеином, креатином, комплексом витаминов и минералов.

Только совет Вам, не превышайте дозировки, они ведь не просто так написаны, иначе организм начнёт терять объёмы выработки тестостерона естественным путём, не играйтесь со своим здоровьем, ведь оно залог успеха всей жизни.

     Желаю удачи, будьте здоровы и красивы!

    Метки: разное спортивное питание     

bombatelo.ru


Смотрите также